jak sie nie chce

WItam. Znajomy zdecydowal sie na Testosteron propionate 5% 50 mg/mlFarmadon Rosja10 amp po 1 ml Ma byc to pierwszy cykl. NIe chce brac orali. Wiek 20 lat waga 89 kg Jak najlepiej to dawkowac? Ma tego narazie 10 amp ale moze dokupic Z gory dziekuje Oczywiscie dieta jest z odzywkami i odblok tez bedzie.

Witam, chciałem dowiedzieć się kilku rzeczy od osób dłużej siedzących w tych sprawach. ;) Mianowicie chodzi o jakieś porady, co powinna zawierać dieta na poprawę siły oraz wytrzymałości, oraz ewentualnie jak powinien wyglądać trening. Wcześniej miałem dietę na masę, jednak stwierdziłem, że to nie jest to co potrzebuję, nie chcę rzeźbić ciała i [...]

[...] sadelka moze to zabrzmiec dziwnie ale nie chce pozbywac sie brzuszka lapy mam juz wystarczajace gdyz mam 43,5 i pytanie jest nastepujace czy zeby moja klatka wygladala jak na obrazku (zalaczam zdjecie) musze przejsc na redukcje zrobic klatke i zwiekszyc mase czy dam rade z obecna masa wyrzezbic klatke piersiowa jak na zdjeciu Wzrost 177 [...]

[...] przybrać na tkance mięśniowej, lecz bez skutku. Próbowałem diety nisko węglowodanowej, jednak po tygodniu - dwóch mi się to znudziło. Chciałbym wskazówek od osób które mają jakieś pojęcie. Wskazówek dotyczących diety ponieważ słyszałem, że sam trening nic nie zdziała. Nie chcę się bawić w przeliczanie gramów bo to jest uciążliwe, i nie wytrwam, [...]

Witam od dłuższego czasu gdy tylko wstaje to czuje się zmęczony,nie mam chęci na cokolwiek i ogólnie chodzę cały dzień jak bym się jeszcze nie obudził. Jestem ciągle jakiś zamyślony,nie chce mi się z nikim gadać a jak już z kimś rozmawiam to męczy mnie to,nie wiem co się ze mną dzieje.Robiłem różne badania na krew itp. i wszystkie były [...]

Temat jest kierowany głównie do kobiet, ale wypowiedzi mężczyzn sa równie mile widziane. Otóż, mój mężczyzna chce wstąpić do legii. Nawet ma bilet wykupiony już na czerwiec. Jesteśmy ze sobą dwa lata. Nie wiem czego mam oczekiwać. Czy czegokolwiek powinnam oczekiwać. Czy czekać. Jak się zachować. Jak wy sobie radziłyście z rozstaniem? [...]

pewnie wielu powie ze nic nowego ale napisze oj pomysl na sniadanie jako ze wczesnie wstaje i nie chce mi sie ruszac lyzka nawet. dam moj przepis na wartosciowe sniadanie. wsypuje do kubka z blendea platki kukurydzian dodaje miarke odzywki zalewam mlekiem i zostawiam na 15 min zeby nasaklo. pozniej mieszam blederem i pije zamiast jesc lyzka. to [...]

witam. zestaw jak w temacie. czy jest jakies dobre polaczenie takich produktow czy brane razem to zbyt duzy hardcore? moj staz na silowni to 1.5 roku, waga 95 wzrost 182 aktualnie na redukcji. jak na rzie mam same suple bo tak planowałem redukcje ale nie chce zeby polecialo mi z miecha za duzo wiec zastanawiam sie teraz nad winkiem. co powiecie na [...]

[...] : pon klata bicek czw plecy triceps nd nogi barki a mam zamiar do tego ćwiczyć boks w środe to przez treningi boksu nic się nie stanie? moim priorytetem jes siłownia i jak narazie budowa masy mięśniowej , chodzi mi glownie o to ze najbardziej przy boksie podobno dostaja w tylek takie partie jak barki i triceps , to jezeli bede cwiczyl boks [...]

Siemka, Chciałbym zabrać się za diete ale nie wiem jak i nie potrafię sam sobie rozpisać,pierw coś napiszę o sobie. mam na imię Bartosz mam 15 lat mierzę 173cm i ważę 63kg. PPM = 1655 kcal CPM = 3222 kcal Zapotrzebowanie kaloryczne: w kalkulatorze zaznaczyłem że chcę przytyć bo jestem tzw "wieszakiem" Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: [...]

[...] sie wchlonac... prosze Was....jesli wiezycie w Boga prosze Was o modlitwe... bo wieze ze to moze pomoc... tylko to ze moze wyzdrowiec trzyma mie przy zyciu... sory ze tak psize ale w tej chwili rycze jak dziecko... nie umie sie pozbierac... oiddalbym wsyztsko co mam zeby tata wyzdrowial:( nie che juz cwiczyc nie chce nic tylko tate;(

jak widać po nicku nie chcę się ujawniać, ale bardzo chciałabym zrzucić trochę kilo, szczególnie z okolic brzucha i ud oraz poprawić swoją kondycję i wytrzymałość. przedstawię krótki opis. płeć : kobieta wiek: 17 lat waga: 56 kg wzrost: 170 cm cel: jak wyżej uprawnianie inne sporty: taniec, jeśli można to zaliczyć do sportu dieta: brak [...]

[...] proszkami. Więc pytanie : Czy najpierw mam robić masę mięśniową, potem redukcje i rzeźbę, czy mogę robić od razu redukcje i w tym samym czasie robić trening na rzeźbę, czy jak najlepiej to zrobić ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b270e8e70be4d2096651d31cde135fb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a1c4feeacb84bcea4ff7172743b1157.jpg [...]

Witam! Chciałbym was forumowicze zapytac, jak rozsądnie przeprowadzic redukcję, wzmocnic, utwardzic mięśnie i "wydobyc" definicję mięśni nie mając do dyspozycji żadnych supli. Wiem że jest to możliwe tylko w jakimś niewielkim stopniu, jednak nie zamierzam się poddawac i liczę na jakiś efekt jeśli przeprowadzę to z głową. A nie chcę przez jakieś [...]

[...] cialo i spodziewajac sie tego obudzilem sie z potwornym bólem gardla.zaraz zapodalem sobie tradycyjnie duomox i witaminki. i teraz pytanie. czy moge cwiczyc normalnie tak jak zwykle czy unikac ogrzewania i wychladzania nagłego oziebiania po treningu. bo czuje ze mam pawera i nie chce zaniedbywac formy która tak ciezko zdobywalem. zreszta [...]

[...] Co moglibyscie mi powiedziec na temat tego pierwszego bo dosc ekonomicznie wychodzi i jest polaczenie dwoch kreatyn, a nie moglem o tym znalesc informacji. A co do cm3, jak juz to chce wziasc ta puche 180caps. to by starczylo na okolo 4.5 tyg,czy to nie za krotko? Bardziej zalezy mi na sile, co byscie mi polecili? Zmieniony przez - johny91 w [...]

Mam, do was takie pytanie - czy rozgrzewka jest bardzo ważna przed joggingiem? Bo pamiętam jak zacząłem biegać w ostatnie wakacje bez rozgrzewki to byłem bardzo ociężały, nawet najwolniejszym tempem nie byłem w stanie przebiec choćby kilometra... I zastanawiam się dlaczego tak się działo - nie jestem gruby, nigdy nie miałem problemów podczas gry w [...]

Witam Mam 18 lat i 71kg staż na siłowni 1,5 roku i chciał bym wziąć 1 cykl sterydowy w życiu, myślę nad tradycyjną metką 60tabsów ponieważ nie chce zbytnio się oblać tłuszczem(dieta oczywiście jest) I tu moje pytania: 1. Czy 1,5kg gainera starczy na 4 tygodniowy cykl? 2. Na wątrobę brać tylko hepatil 2 tabsy na dzień przez cały cykl? 3. Jak [...]

[...] jest mocno przeciazone dlatego musialem przerwac cykl. Do tego czasu przez 2 tygodnie co 2 dni wstrzykiwałem testo, efekt był bo nawet lekko mnie gino złapało. Pytanie brzmi jak w moim przypadku miałby wyglądać odblok. Mam 12 tabsów Clomidu. Bardzo prosze o fachowe porady gdyz nie chce sobie zrobic wiekszej krzywdy niz dotychczas. Pozdrawiam i [...]

[...] opłaca sie wgl chodzić }:-( :D . NIe bede się wysypiał, pewnie tak bedzie koło 5:30 bede musiał wstać. Szukam czegoś na pobudzenie ,ale rano nie przed treningiem. Mysle że jak się ranboi pobudze to już potem nie bedzie tak źle . Nie lubie pić kawy, próbowałem różnych alem i nie smakuje. Myslałem o kofeinie w kapsach, albo guaranie. Chce coś [...]